QUIÉNES SOMOS
¿Por qué Mindfulness hoy?
Una frase para analizar…
“Hasta que el inconsciente no se haga consciente, el subconsciente dirigirá tu vida, y tú le llamarás destino”
Carl Gustav Jung
Es bueno soñar y esforzarte para conseguir lo que te propones, pero no podemos únicamente movernos en el mundo de los sueños, ante todo debemos aceptar nuestra propia realidad. No podemos basar nuestra vida en lo que debería ser porque de esta manera nunca estaremos satisfechos con lo que vivimos. Hay momentos que parece que vivimos en realidades paralelas, por un lado, está como nos gustaría que fuera nuestra vida y por el otro, como realmente es. En el momento en que vivimos una realidad que no nos satisface y perdemos el control de nuestro día a día es el momento de detenernos y valorar lo que está sucediendo. ¿Cómo lo podemos hacer?
En primer lugar, debemos empezar a ser conscientes. Sin darnos cuenta le vamos delegando a nuestro inconsciente distintas tareas: respirar, andar, todas aquellas tareas en las que no se precisan estar plenamente conscientes para realizarlas, y por último le cedemos el control de vivir.
DEBEMOS ASUMIR EN CONSCIENCIA Y CON HONESTIDAD NUESTRA REALIDAD, Y DESDE ESA SINCERIDAD CREAR ESA VIDA QUE DESEAMOS.
Surgimiento de Nuestro Propósito
En mayo de 2016 viajé a Puerto Williams a ver a una de mis hijas. Durante esos días me di el tiempo de caminar, de vivir una naturaleza extrema y un silencio profundo que me llevó a escuchar mis pasos y mi corazón. Estaba en busca de un nuevo camino para mi vida.
En ese momento DESCUBRÍ UN NUEVO PROPÓSITO PARA MI VIDA: que quería dedicar mi tiempo a desarrollar y transmitir todo lo que había aprendido, a trabajar por algo significativo que ayudara a las personas a tener una vida más sana y plena.
De vuelta en Santiago, una noche soñé que yo era un ganso blanco. Me encontraba en la calle, muy asustado ya que sabía que ese no era mi lugar. Me sentí muy amenazada por el entorno y en ese instante abrí mis alas y volé muy alto, sintiendo una libertad absoluta, una maravillosa sensación de amplitud y libertad.
Al analizar mi sueño, entendí que aquello que me perseguía era el miedo que hasta ese momento me había frenado a expresar y entregar a otros mi experiencia y conocimientos en el área del desarrollo personal. Había llegado el momento de atreverme a enfrentar mi miedo, mirar y descubrir mi corazón.
Los Juicios, los temores y nuestros apegos no deben impedir que nos atrevamos a abrazar nuestros más íntimos propósitos.
En la Patagonia, el ganso blanco de mi sueño es llamado Shakush.
Abrí mis enormes alas y estoy realizado talleres en base a una idea de búsqueda del equilibrio entre el consciente y el subconsciente, articulando saberes que provienen de la Hipnosis Clínica y del Mindfulness, para la construcción de un ser humano más integral que viva en coherencia con lo que manifiesta su mente, cuerpo y emoción, en armonía con la naturaleza y los otros.
Vive la experiencia del Mindfulness Training
Mindfulness Training te propone hacer de tu vida un ritual y disfrutarlo.
Te proponemos integrar paulatinamente practicas a tu día a día para que se conviertan en el tiempo en hábitos.
Nuestra propuesta está basada en reconocer y aceptar que muchos de nuestros actuares están basados en la información que tenemos almacenada en nuestro sub consciente y que nos hace repetir actitudes y reacciones en el consciente.
Entrenarnos en consciencia día a día, de lo más pequeño a lo mayor, nos hará vivir en consciencia plena y armonía.
Creemos un ciclo Mindfulness que sea nuestra brújula de vida.
Primero trabajar para convertirnos en seres reflexivos, analizantes de las circunstancias, para luego tomar la ruta de la disciplina y la Plena consciencia sin juicio.
Nuestro Equipo
Somos apasionadas de la Atención Plena como camino para el desarrollo personal y el bienestar.
Nuestro principal objetivo es compartir nuestras experiencias y conocimientos con cada uno de ustedes.
La práctica de Mindfulness (Atención Plena) propone la toma de un rol activo y la incorporación de herramientas que permiten reducir y manejar el estrés de manera diferente y eficaz.
Elizabeth Nelson
Especialista en Mindfulness e Hipnosis Clínica
Jovani Apablaza
Astrólogo
Jean Latorre
Canalizadora, Terapia de Regresión y Vidas Pasadas, Thetahealing
Años de experiencia
Clientes atendidos
Cursos ofrecidos
Relatores
Misión
Queremos contribuir a un mundo más compasivo, comprensivo y respetuoso de las diferencias.
Ser un canal para el aprendizaje, la enseñanza y la práctica del mindfulness y así se nos que nos permita vivir en armonía y con control de nuestras emociones, logrando una coherencia entre nuestro pensar sentir y actuar y tener una vida plena.
A TRAVÉS DEL MINDFULNESS OFRECEMOS UN RECURSO DESDE EL PENSAR, QUE PERMITE ARMONIZAR EL SENTIR Y LA VOLUNTAD DE UNA PERSONA.
Ofrecer programas, seminarios y charlas de Mindfulness orientadas a reconocer y gestionar el stress y a brindar recursos para enfrentar el presente escenario disruptivo global, con un enfoque empático y flexible.
Proporcionar los recursos y oportunidades a las personas para aprender y practicar las herramientas entregadas.
Visión
Continuar impulsando a través de Mindfulness a mejora el bienestar en las personas, empresas, y familias, sin importar sexo o edad, para así elevar y fortalecer la condición de vida de cada uno, su salud física, emocional y mental.
Poder conocer el efecto de la mente en el cuerpo y por sobre todo en nuestras emociones.
En esa búsqueda me faltaba un eslabón, ese que uniera el consciente y el sub consciente y mi pregunta era si solo con la meditación tradicional se podía lograr…. Y como nada es casual, llego a mi una propuesta para estudiar Mindfulness y ahí encontré la respuesta que buscaba.
IMPULSAR UN DIÁLOGO ENTRE NUESTRO CONSCIENTE Y SUBCONSCIENTE ABRIRÁ UN FLUJO QUE REVELARÁ NUESTRA PLENITUD COMO PERSONAS.
Mindfulness es al consciente como la Hipnosis es al sub consciente y así logramos integrarnos en el centro y comunicarnos.
Nuestros Valores
Creemos que Mindfulness y autocompasión son capacidades humanas básicas que pueden ser cultivadas para facilitar el bienestar, reducir el estrés y lograr vivir más plenamente.
Nos comprometemos a fundamentar nuestros talleres en las evidencias científicas actuales de Mindfulness y la auto hipnosis.
Testimonios
ELLOS OPINAN DE NOSOTROS
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